梅雨、夏時期にオススメしたい100均のランニングアイテムをご紹介します🏃‍♀️ あるとランニング時に便利なグッズが沢山ありました♩ 是非、参考にしてみてください。 掲載中👉NIKE リアクトインフィ...

雨の日のメリット、デメリットのお話。 その中でも前向きに、今出来ること、そしてその先の自分をイメージしながら楽しんで取り組む事が大切かなと思います。是非チェックしてみてください。 掲載中👉NIKE ...

私が普段から使用しているリカバリー商品のご紹介です。 レッグフィットはふくらはぎの疲労感、浮腫が気になる際に♩締め付け感もなく心地よいです。ランニング後のリカバリーの他、移動中などでもオススメ！ また...

ランナーさんへのランニングフォームチェック企画、第5弾。 今回は、普段からウルトラマラソンに挑戦しているランナーさん。 終始動きは綺麗ですが、時々腰に違和感が出ることもあると言う事で、長い距離になった...

ランニング時にお役立ちなオススメしたいアプリの紹介。 トレーニングやストレッチ、また実際に走るタイム、音楽のお話です。 ぜひ、参考になればと思います！ 掲載中👉NIKE リアクトインフィニティラン ...

今回はおすすめランニングコースで 大田区にある平和の森公園とお台場周辺のコースをご紹介。 平和の森公園は緑がたくさん、そして、少し走ると浜辺も！お台場は道幅も広く観光ランとしも楽しめるようなコースです...

夜のランニングアイテム、お散歩などにオススメ！な『ライト』のご紹介！ とても軽くて、充電要らず、防水対応もしているので雨天のランニングでも使用可能な、どこでも着けやすアイテムです！暗いところでしっかり...

ランナーさんへのランニングフォームチェック企画、第4弾。今回は初心者ランナーさんへのアドバイスを行いました！ 姿勢が良いランナーさんでしたが、うまく前傾姿勢が取れず前に進む力が失われていました。引き...

質問返しの回です！ いつもたくさんの質問ありがとうございます！ 今回はフォームのお話、チューブトレーニングのお話など質問にこたえています！ 是非参考にしてください！ 掲載中👉NIKE リアクトインフ...

今回は都内、おすすめランニングコースのご紹介。 『隅田川、豊洲、中野』と地域はバラバラですが、どちらのコースも道幅も広くまた、距離も自身のレベルで調整ができるのでオススメです！景色が変わり、気分転換な...